Mit unseren 5 Beauty-Tipps pflegst Du auch im Sommer Deine Haut richtig! Sommer, Sonne, Sonnenschein – endlich steht uns die Jahreszeit voller Glow, goldenem Tan und strahlenden Gesichtern bevor. So zumindest die Theorie. Wenn wir uns nämlich mal genau an die letzten Jahre zurück erinnern, kommen vielen von uns nämlich auch schwitzende Haut, kleine rote Pickel und trockene Stellen in Erinnerung.
Sanfte Gesichtsreinigung
Hitze, Schweiß, eine verstärkte Talgproduktion: Im Sommer neigt die Gesichtshaut vermehrt zu Pickeln und Mitessern. Unreinheiten sagen wir deshalb rechtzeitig den Kampf an – mit ganz einfachen Pflege-Tricks:
- Besonders wichtig ist die Gesichtsreinigung – am besten morgens und abends. Verwenden Sie milde Reinigungsprodukte, welche die Haut nicht austrocknen.
- Verwenden Sie eine Tagescreme, die wenig Fett enthält. Wem selbst eine leichte Pflege zu reichhaltig ist, kann ein Fluid oder Gel verwenden. Diese haben eine flüssigere Konsistenz als eine Creme, enthalten weniger Öle und Fette und fühlen sich angenehm leicht auf der Haut an.
- Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer wöchentlichen Gesichtsmaske.
Beauty-Tipps: Die richtige Sonnenpflege
So angenehm die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut auch sind – die UV-Strahlen trocknen die Haut aus und lassen sie schneller altern. Verwenden Sie daher im Frühling und Sommer täglich eine Tagescreme mit UV-Schutz. Auch in vielen Foundations ist ein Sonnenschutz enthalten.
Um Unreinheiten vorzubeugen, kannst Du darauf achten, dass die Sonnenpflege nicht komedogen ist und Deine Poren nicht verstopft. Alternativ zur Sonnencreme könntest Du zu einer Tagescreme mit integriertem SPF greifen. Diese fetten weniger und lassen Deine Haut atmen.
Hals und Dekolleté nicht vergessen. Die Haut an Hals und Dekolleté ist genauso zart wie im Gesicht. Eine feuchtigkeitsspendende Pflege mit UV-Schutz darf hier nicht fehlen. Gut, dass Ihre Gesichtspflege im Idealfall beides vereint! Cremen Sie morgens einfach Gesicht, Hals und Dekolleté gleichzeitig ein.
Beauty-Tipp: Regelmäßiges Peeling
Für gepflegte, glatte Haut ist regelmäßiges Peeling ein Muss. Gerade im Sommer kann es Deine Haut von tief sitzendem Schmutz und Öl befreien. Wie es auch hilft Deine natürliche Hautbarriere zu reparieren. Gerade im Sommer benötigt Deine Haut etwas Unterstützung bei der Regeneration.
Da du zu dieser Jahreszeit aber auch besonders sanft mit Deiner Haut sein musst, achte darauf nicht zu oft und besonders nicht am Morgen zu peelen. Die frisch behandelte Haut sollte nicht direkt aggressiver UV-Strahlung auszusetzen. Der Effekt: Abgestorbene Hautschüppchen werden entfernt und fahle Haut bekommt einen schönen Teint.
Reichhaltige Cremes mit einem hohen Fettanteil sind ideal – für den Winter! Im Sommer lieber zu leichten, feuchtigkeitsspendenden Körperlotionen greifen. An sehr heißen Tagen sind Bodylotions für die Dusche sehr praktisch, da man nicht warten muss, bis die Lotion eingezogen ist.
Beauty-Tipps: Richtig duschen im Sommer
Ideal ist eine kurze und lauwarme Dusche für die Haut. Du kannst aber auch kalt duschen um die Durchblutung anzuregen. Die Haut wird dabei straffer und dein Teint schön rosig. Auf keinen Fall solltest du im Sommer heiß duschen. Deine Haut verliert dadurch viel Feuchtigkeit.
Speziell bei heißen Temperaturen wird dein Gesicht in Mitleidenschaft gezogen. Die dünnen Augenpartien und Lippen sind dabei besonders empfindlich. Verwende spezielle Gels, Cremes oder kühlende Masken.
Besonders erfrischend sind diese übrigens, wenn Du sie im Kühlschrank lagerst! Auch erfrischende Gesichtssprays sind immer eine Wohltat. Der feine Sprühnebel versorgt Deine Haut mit einem angenehmen Kühlungseffekt.
Die Füße kommen bei der täglichen Pflegeroutine meist viel zu kurz. Damit ihre Füße in den Sommerschuhen eine gute Figur machen, überschüssige Hornhaut immer entfernen, am besten nach einem Fußbad. Wer die Füße täglich vor dem Schlafengehen eincremt wird mit schöner, weicher Haut belohnt.
Beauty-Tipps Nr. 5: After Sun
Warum das so wichtig ist? Während des Sonnens hat die Haut mit einem signifikanten Wasserverlust zu kämpfen. UV-Strahlung, Hitze, Wind, Sand, Salz- und Chlorwasser sowie Schweiß strapazieren unsere Haut und entziehen ihr Feuchtigkeit. Sie wird trocken, schuppig und spannt und benötigt deshalb intensive Pflege, Beruhigung sowie Abkühlung.
Solange die Haut spannt oder Rötungen zu sehen sind, ist die Verwendung einer After-Sun-Pflege absolut empfehlenswert. Spätestens zwei Stunden nach dem Sonnenbad ist das Auftragen eines After-Sun-Produkts ratsam. Wichtig ist jedoch, dass Sie Schweiß und Sonnenschutz zuvor mit einem milden Reinigungsprodukt gründlich abwaschen. Nur dann kann das After-Sun-Produkt sich optimal auf der Haut entfalten und die Reparaturarbeiten der Zellen unterstützen.
Worauf es bei After-Sun-Produkten außerdem ankommt? Intensive Feuchtigkeit und erfrischende, beruhigende Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Glycerin oder Hyaluron. Denn: Die After-Sun-Pflege soll unsere Hautschutzbarriere stärken, wiederherstellen und gleichzeitig verhindern, dass die Haut zu trocken wird. Dabei können auch zusätzliche Antioxidantien helfen.
